Cùng Chuyên Mục
Vóc dáng đẹp luôn là điều mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ, nhưng lại không có mấy ai biết được một phương pháp hữu hiệu nhất đó là vang chile là một loại vang được đánh giá cao về chất lượng, nên các chị em phụ nữ yên tâm không loa có hóa chất trong loại rượu đặc biệt này nhé.
Dùng rượu vang trắng có tính ngọt, vị nhẹ kết hợp với các loại thịt trắng như thịt gà, hải sản, cá,… có tác dụng giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động dễ dàng hơn, giảm cân hiệu quả.
Rượu vang đỏ thì kết hợp với thịt đỏ như thịt bò, bởi chất tannin trong rượu vang đỏ có tác dụng tạo nên vị chất, giúp bạn giảm cảm giác ngán ngẩm khi ăn thịt bò hay các món ẩm thực nhiều chất béo. Thịt bò là loại thịt cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể như kẽm, sắt, vitamin B, protein,… mà không chứa nhiều chất béo và calo, nên khi ăn bạn có thể tha hồ ăn thoải mái mà không sợ ảnh hưởng đến cân nặng của mình.
Ngoài ra, trước bữa ăn và trước lúc đi ngủ bạn không nên uống quá nhiều rượu vang, cũng không nên uống rượu vang khi bụng đói vì dễ gây ra chứng khó tiêu và nóng trong người. Sử dụng rượu vang đúng cách không chỉ là cách giảm béo đơn giản mà còn giúp bạn sở hữu một làn da đẹp hồng hào.
Cách giảm béo đơn giản từ tắm rượu vang
Rượu vang có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy hệ thống tuần hoàn của bạn hoạt động tốt hơn. Ngoài việc sử dụng rượu vang để uống giảm cân mỗi ngày thì bạn có thể dùng để tắm giảm cân, vừa lại giúp thư giãn đầu óc rất hiệu quả. Đây là cách giảm béo đơn giản bằng rượu vang được nhiều người lựa chọn.
Để tắm với rượu vang bạn nên cho các loại rượu như rượu sake, rượu gạo, rượu nho vào trong bồn tắm có chứa nước khoảng 40 độ C, nhờ tính năng thúc đẩy tuần hoàn máu mà phương pháp này giúp bạn thư giãn tinh thần, giảm stress hữu hiệu.
Sau khi ngâm mình trong bồn tắm từ 10 đến 15 phút, dùng nước lạnh khoảng 20 độ C tắm sạch lại lần nữa. Lặp lại nhiều lần như thế sẽ tăng nhanh tỉ lệ trao đổi chất giúp việc giảm cân có hiệu quả rõ rệt.
Lưu ý, bắp chân là bộ phận khó giảm béo nên có thể dùng vòi hoa sen xối nước ấm vào đó, dùng áp lực nước mát xa cơ bắp để nhanh chóng sở hữu đôi chân thon dài.
Đây là cách ít được sử dụng nhưng lại cho hiệu quả lớn hơn mong đợi nếu làm theo đúng chỉ định của các chuyên gia. Thành phần chính của rượu vang nho có chứa cồn, men và acid, các chất này khi được sử dụng đúng cách cộng với thao tác massage bằng tay sẽ tạođủ nhiệt độ giúp đánh tan mỡ vùng bụng cực kỳ hiệu quả. Các sản phẩm khác từ rượu như rượu gừng, rượu thuốc nếu được áp dụng liệu pháp massage cũng có hiệu quả giảm béo bụng giống như vang nho.
Lựa chọn loại rượu vang thích hợp là cách giảm béo đơn giản, đẹp da
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng trong các loại rượu vang hoa quả có chứa chất chống oxy hóa các vitamin, khoáng chất và hàm lượng tannin rất tốt cho quá trình giảm cân, làm đẹp da của các chị em phụ nữ.
Các chuyên gia y học Pháp cũng cho biết rằng, mặc dù các thức ăn của người Pháp rất nhiều dầu mỡ, nhưng những phụ nữ Pháp lại sở hữu cho mình một thân hình bốc lửa, thanh mảnh. Lý do, là do trong họ thường xuyên sử dụng rượu vang pháp nho trong bữa ăn, chất tannin trong rượu sẽ giúp lưu thông chất béo, tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.
Ngoài ra, uống rượu hợp lý còn giúp phòng tránh mắc các bệnh huyết áp mang đến bạn một sức khỏe tốt.
Uống rượu vang theo mùa là cách giảm béo đơn giản
Ngoài việc lựa chọn các loại rượu vang thích hợp thì thời điểm sử dụng cũng là điều rất quan trọng, ảnh hưởng lớn đến quá trình giảm cân thành công của bạn. Đông y không tán thành việc uống rượu vào buổi tối, họ cho rằng như thế sẽ gây ra sự tích tụ khí huyết trong cơ thể, còn tây y thì lại cho rằng uống rượu trước bữa ăn giúp ngon miệng hơn và uống một chút rượu trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon giấc hơn. Tuy rằng trung, tây y có những quan điểm bất đồng nhưng nếu biết cách uống hợp lý sẽ giúp bạn vừa khỏe mạnh mà lại không sợ béo.